「日々の記録」一覧

ルナルナ（ライト）から痩せ期のお知らせ。おし、淡々と。 -----------------------------...

今日からモムチャン2週目。 ---------------------------------------- ■今日...

今日はモムチャン休息日。 でも天気が良いのでウォーキングだけでもと。 -----------------------...

おし、モムチャン一週目クリア。 変化を感じたのはお腹周り。 最近、ベルト要らずどころか血流が止まるのでは！？と ...

たんたんとノルマをこなす。ｳｽ。 ---------------------------------------- ...

まだまだ自分感覚48キロ・・・がんば！ ---------------------------------------...

足と背中の筋肉痛がすさまじい。よしよし。 --------------------------------------...

買ってから数年、初めてクローディアの下半身を最後までやった。（汗 ・・・と言っても後半のランジで左膝に痛みが出たので、...

いい加減ピリッとせんと！ ---------------------------------------- ■今日の...