「日々の記録」一覧

朝ランというか、寝過ごしたので昼ラン。 さて現実逃避も今日まで。明日から測定再開！ ----------------...

今日もやる気を削がれそうなお腹に体重計スルー。 そしてやっと月いち到来。 でもまだお腹の痛みも無く、お昼は外食予定だ...

中華は少人数で行くもんじゃねえ・・・ と、少し後悔しつつも昨日はお腹パツパツで帰宅、すぐ就寝。 朝起きたらまだお腹も...

夜出るので今のうちﾒﾓﾒﾓ ---------------------------------------- ■今日...

はー・・進歩の無い自分にがっくり　_|￣|〇 でも、辛うじての内臓脂肪レベル1維持だけが心の支え。 負けるな投げ出す...

明日から雨予報が多いので今のうち、と朝ランへ。 -----------------------------------...

もうそろそろなせいかすぐにお腹が空く。何か食べたい。 週末ぐらいかな？何とかうまく乗り切りたい。 ---------...

やっちゃいました。昨日、深夜にラーメンを（汗 ------------------------------------...

久し振りに朝6時ぐらいまでダラダラと起きてて、 ちょこちょこお酒を飲んだりつまみを食べたりでまた47キロ台λ.... ...

おし、3日連続46キロ台。 内臓脂肪レベルも1で定着してきた♪ --------------------------...