「日々の記録」一覧

ちょっとでも運動しとけとジムへゴー -----------------------------------------...

測定前にお腹の荷物がスッキリしたのでチョビ減り。 ----------------------------------...

3日も運動してないのはヤバイなと朝ランへ。 また右かかとに軽い痛みが出たので早めに切り上げ。 -----------...

だめだ、何だか全然テンション上がらんλ.... -----------------------------------...

なんじゃーーー il||li _|￣|〇 il||li 月いち前のせいだ、という事にしておこう。。 --------...

11月平均　47.3kg 20.6% 11月は筋トレなど運動を頑張ったわりに横ばい中。 少し走れるようになってき...

ちょっと右かかとに違和感があるものの、 来週から雪予報で天気が荒れそうなので今のうちに外ランをと ---------...

まだまだ高値安定中。耐えろ。 ------------------------------------------ ...

笑っちゃうぐらい数値が動かん。 いや、増えてないだけまだマシだと思って・・！ -------------------...

昨日肉じゃが食べ過ぎた。これじゃ減らんてば。 ------------------------------------...