「日々の記録」一覧

数値見たらテンション落ちそうモードなので 体重計スルー進行でλ.... ランオフ10日目、まだｽﾀｽﾀ歩きで痛みがは...

起きる時間が普段よりすごく遅かったので体重計スルー ---------------------------------...

体重高値安定中、そしてパン食べすぎた・・ と、今日もジムでバイクを地味にこぎこぎ。 ----------------...

体重高値安定＆じわりと体脂肪もアップ。 有酸素をやらねばとジムでバイクを漕いできた。 ---------------...

右かかとの痛みがまだ取れないのでランオフ5日目。 フルまで1ヵ月切ってるから焦るけど、 痛いうちは我慢だよなあ・・・...

右かかとの痛みは少しマシになってきたけど まだスタスタ歩けるまででもない。 ランオフ4日目、早く走りたいｳｫｰーー ...

ランオフ3日目、まだ歩くだけでも右かかとが痛いλ.... ・・と、嘆いていても仕方ない。 今のうち体幹トレとか腹筋を...

今日も歩いてるだけで右かかとに痛み。 かかとを上げた状態（ヒールを履いた状態）では痛みは無く、 逆につま先をそらした...

今日は20キロ以上のＬＳＤの予定が、あれ？右かかとが痛いよ。 ただ歩くだけでも蹴り出す時に痛みが走るので、泣く泣く走る...