「日々の記録」一覧

ﾌﾞｯ。体重戻りすぎ＿|￣|○ と、世界陸上で寝不足だけど30分だけゆるゆるラン。 ----------------...

昨日食べすぎて、朝起きたらまだお腹ポッコリ顔はパンパン。 そろ～っと体重計に乗ってみたら、 45.8という数字が見え...

＆お酒の在庫が無くなったから勇気を持ってプチ禁酒をば。 -------------------------------...

つい後回しにしてしまうリ体幹トレを少し。 --------------------------------------...

ビアとアイスと扇風機でお腹を冷やしたのか、昨日の夜中にお腹を壊す＿|￣|○ なんで数値は一時的。 ---------...

記録だけﾒﾓﾒﾓ ----------------------------------------------- ■...

今日は札幌も最高気温32℃と暑かった・・・のでモヒート飲む！ （プチ禁酒はとりあえず1日で終了λ...... ｺｿｰﾘ...

勇気を出して、プチ禁酒1日目・・！ -----------------------------------------...

今日も痩せるホルモンは出てないよ。つかそんな簡単に出るわけねえ。ｗ さて。出ないなら走るぞと、月いち2日目だけど軽めに...