先週土曜、寝起きにテレビをつけたらラジオ体操をやっていた。 つられて何気にやってみたら、き、きつい！ 第二だった...

7月目標の「44キロ台前半を1回でも見る」はクリアできず。 一時44.6キロまでいったから、頑張ればいけるはず。 8...

今月も最終日、7月目標の44キロ台前半は達成できず。 来月リトライ、明日6月の平均などまとめます。 そして今日は...

今月も残り1日、45キロ台前半で停滞してしまったな。。 と反省しつつ、今日は涼しかったので少し距離を伸ばしてゆるっとロ...

実家でたくさん食べたのに痩せて帰ってきた事に浮かれ 昨晩遅くに実家からもらったお菓子をたくさん食べたらゴフッ 今...

おお、浮腫みがとれてすっきり。 実家での肉体労働がここにきて効いたのかもｗ 今日はぐっすり寝たので顔のむくみも取れた...

実家で動く以上に食べ過ぎた感で 自分感覚、プラス2キロで帰宅しましたああ！！ 7月目標　44キロ台前半を1回でも...

今日も朝から実家で肉体労働、 三食しっかりモリモリ食べて体力を。。 と食べる言い訳をしつつ 7月目標　44キロ...