胃痛でちょっと落ちた体重もあっと言う間に元通り。 地道に筋トレ・・これしかないよ。 途中サボったりもあったけど概...

でも嬉しくないのは・・ ここ３日ほど胃が調子悪くプチプチ絶食してたせいだから。 食べないで痩せる、というのはイカ...

運動・・三日間さぼりました！（堂々開き直り） 外にご飯食べに行って飲んで帰ってきたり 体がど～～んより疲れて重く...

ライブドアの障害で丸一日書込出来ず。 それを良いことにあやうく運動さぼるところだった（汗） てか運動、これから！...

先月のサイズ測定日が5/10・・次は6/10。ｺﾞｸﾘ。 それまでにはもっと引っ込め腹。 まだまだプニプニプニプニＰ...

運動時間とれんかった。＿|￣|○ 昨日のモムチャン２週目の筋トレ×２セットが効いてるのか 体の疲れがとれない。腕...

昨日は運動休息日！ という事で、いよいよ今日からモムチャン２週目に突入。 今までの運動と変らないが筋トレが2セッ...

今日頑張れば明日はモムチャンお休み！ と頑張ったど。 相変わらず運動時間には１時間弱ぐらいしかさけないが ...